自宅筋トレ】全身を3種目10分で鍛えられるBPMトレーニング - YouTube。mqdefault.jpg。Under 10 minutes] A full-body workout you can do at home。引越し先の新居に置くスペースがない為、買い取ってくれる方募集します‼︎新品で購入してから半年程です!めちゃめちゃ愛用してた分手離すのが惜しいけど、こいつを使ってトレ仲間が増えるなら本望です。Hill Stone フィットネスボード 多機能 自宅 腹筋マシン 腹筋。笑12.5万円での出品です!値段交渉もどんどんどうぞ!プレート20キロ 2枚15キロ 2枚10キロ 2枚5キロ 4枚2.5キロ 4枚1.25キロ 4枚総重量 140キロ・ディップスで使う際のアタッチメント付き・ダンベル2本付き・必要で有れば下に敷いてるクッションタイルも無料で差し上げます!・シーテッドロー出来ます!・レッグカール出来ます!